TOEIC初心者が最初にやるべき８つのこと【効率的な学習法】

TOEICのスコアアップを目指して勉強を始めたけれど、何から手をつけていいかわからない…。
そんな初心者の方も多いのではないでしょうか。
TOEICは、効率的な学習法を実践することで、着実にスコアを伸ばすことができる試験です。
ここでは、TOEIC初心者が最初にやるべき8つのポイントをご紹介します。
これからTOEICの勉強を始める方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

TOEIC学習を始める前に知っておきたい基礎知識

まずは、TOEICという試験の概要や特徴を理解することから始めましょう。
TOEICは「Test of English for International Communication」の略称で、英語でのコミュニケーション能力を測るための試験です。
主にリスニングとリーディングの2つのセクションで構成され、合計200問が出題されます。
試験時間は2時間で、スコアは10点から990点までの範囲で評価されます。
TOEICのスコアは、就職や昇進、留学など、様々なシーンで活用されています。
試験の目的や形式を正しく理解することが、効果的な学習につながると言えるでしょう。

1. 現在の自分の英語力を把握する

TOEIC学習のスタートとして、まずは自分の現在の英語力を客観的に把握しましょう。
実際の試験と同じ形式の模試を受けるのがおすすめです。
模試を受けることで、リスニングとリーディングのそれぞれの得点力や弱点が明確になります。
TOEIC対策の書籍に付属している診断テストを使うのも良いでしょう。
自分の英語力を正しく理解することで、これからの学習計画を立てやすくなるはずです。
目標スコアまでの道のりを具体的にイメージできれば、モチベーションも高まります。
まずは現状を知ることから始めて、学習の指針を立てていきましょう。

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2. 目標スコアと期間を設定する

自分の英語力が把握できたら、次は目標スコアと期間を設定します。
目標スコアは、自分の現在のレベルと使用目的に合わせて、現実的な数値を設定することが大切。
例えば、初心者レベルの人が最初の目標を900点に設定するのは得策とは言えません。
まずは100点から200点程度のスコアアップを目指すのが無理のない目標設定と言えるでしょう。
また、目標達成までの期間も、勉強時間を考慮しながら現実的に設定します。
1日1時間の勉強で100点アップを目指すなら、3ヶ月から6ヶ月の期間が適当でしょう。
無理のない目標を立てることで、モチベーションを保ちながら着実にステップアップできるはずです。

3. 学習スケジュールを立てる

目標が決まったら、それを達成するための学習スケジュールを立てましょう。
TOEICの勉強は、コツコツと継続することが何より大切。
まずは、1日の勉強時間を決めて、毎日決まった時間に勉強する習慣をつけることから始めてください。
時間は短くても構いません。では30分から1時間程度の勉強時間を確保しましょう。
つぎに、その時間をリスニングとリーディングにどう配分するかを考えます。
初心者の方は、リスニング対策を重点的に行うのがおすすめ。
徐々にリーディングの割合を増やしていけば、バランスの取れた学習スケジュールになるはずです。

4. 学習に必要な教材を揃える

効果的な学習のためには、自分に合った教材選びも欠かせません。
参考書や問題集、オンライン学習教材など、TOEICの教材は非常に豊富。
まずは、TOEIC対策に定評のある出版社の教材を選ぶのが無難でしょう。
初心者向けのものからステップアップ式の教材まで、自分のレベルに合ったものを選んでください。
また、スマートフォンのアプリを活用するのもおすすめ。
移動時間などのスキマ時間を有効に使って、手軽に勉強を進められます。
いくつかの教材を比較して、自分に最適なものを見つけていきましょう。

5. 分からないことは積極的に質問する

TOEIC学習で大切なのは、一人で悩まないこと。
疑問点や unclear なことがあれば、どんどん質問する習慣をつけましょう。
周りにTOEIC経験者がいれば、学習方法のアドバイスをもらうのも良いでしょう。
また、語学学校の無料カウンセリングを利用するのもおすすめ。
プロの講師に直接相談できるので、学習のモチベーションアップにもつながります

6. 英語に触れる時間を増やす

TOEICの点数を上げるには、日常的に英語に触れる時間を増やすことが大切です。
普段の生活の中で、意識して英語を取り入れる習慣をつけましょう。
例えば、通勤電車の中で英語のニュース記事を読んだり、英語の動画を見たりするのも良い訓練になります。
英語の音に耳を慣らすことで、リスニング力の向上も期待できます。
また、英語の書籍を読んだり、英作文を書いたりするのもおすすめ。
日々の積み重ねが、確実な英語力アップににつながっていくはずです。
生活の中のちょっとしたスキマ時間を有効活用して、英語漬けの毎日を心がけましょう。

7. 苦手な問題は徹底的に復習する

TOEICの学習では、苦手な問題を後回しにせず、徹底的に復習することが大切です。
特に、文法問題やパート7の長文読解など、初心者にとって難易度の高い問題は、避けずにしっかり対策しましょう。
苦手な問題を分析し、自分に足りない知識を明確にすることが、弱点克服への近道。
復習用のノートを作って、間違えた問題や難しかった表現を整理するのも効果的。
苦手意識を克服するためには、根気強く向き合い続けることが何より大切。
弱点をしっかり分析し、粘り強く学習を継続することで、必ず成果は現れるはずです。
苦手克服こそが、TOEICスコアアップの鍵を握っていると言っても過言ではありません。

8. 模試を定期的に受ける

TOEICの勉強を続ける中で、定期的に模試を受けるのもおすすめ。
実際の試験と同じ環境で解くことで、本番に向けた臨場感や緊張感を味わえます。
模試の結果を通して、自分の現在の実力や弱点を客観的に知ることができるのも大きなメリット。
スコアの伸び悩みを感じたら、思い切って模試を受けてみるのも良いかもしれません。
堂々と解ける問題が増えてきたら、着実に力がついている証拠。
試験慣れすることで、本番での実力発揮も十分期待できるはずです。
定期的に自分の実力を確かめながら、目標に向けて着実にステップアップを目指しましょう。

TOEIC初心者におすすめの学習法まとめ

学習法	ポイント
現在の英語力を把握する	・実際の試験と同じ形式の模試や診断テストを受ける ・リスニングとリーディングの得点力と弱点を明確にする
目標スコアと期間を設定する	・現実的な目標を立てる（100〜200点程度のスコアアップ） ・目標までの期間を勉強時間を考慮して設定する
学習スケジュールを立てる	・毎日決まった勉強時間を確保する ・リスニングとリーディングの配分を考える
学習に必要な教材を揃える	・初心者向けのTOEIC対策教材を選ぶ ・スマートフォンのアプリも活用する
分からないことは積極的に質問する	・周りのTOEIC経験者にアドバイスをもらう ・語学学校の無料カウンセリングを利用する
英語に触れる時間を増やす	・通勤時間を使って英語のニュースや動画を見る ・英語の書籍を読んだり英作文を書いたりする
苦手な問題は徹底的に復習する	・苦手な問題を分析し、足りない知識を明確にする ・復習ノートを作り、間違えた問題や表現を整理する
模試を定期的に受ける	・実際の試験と同じ環境で解く練習をする ・客観的に自分の実力や弱点を知る

番外編：TOEICの学習でつまずいたときの対処法

TOEICの学習を進める中で、誰もがつまずくことがあるものです。
モチベーションが下がってしまったときや、なかなかスコアが伸びないときは、どう対処すればよいのでしょうか。
ここでは、TOEICの学習でつまずいたときの対処法をご紹介します。

1. 目標を細分化する

TOEICの目標スコアまでの道のりは長く感じるもの。
そんなときは、大きな目標を細かく分割して、短期的な目標を立てるのがおすすめです。
例えば、「2週間後のミニテストで30点アップを目指す」など、小さな達成感を味わえる目標を設定しましょう。
目の前の目標に集中することで、モチベーションを高く保つことができるはずです。
一つ一つのステップを着実にクリアしていくことが、大きな目標達成への近道になります。

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2. 学習方法を見直す

スコアが伸び悩んでいるときは、現在の学習方法を見直してみるのも一案。
自分に合った勉強法が見つからない場合は、思い切って学習スタイルを変えてみるのも良いかもしれません。
例えば、教材を変更したり、オンライン学習を取り入れたりするのも新しい刺激になるでしょう。
時には、勉強の環境を変えるだけでも、気分転換になります。
カフェや図書館など、普段と違う場所で勉強するのもおすすめ。
新しい学習方法を試すことで、今までとは違った視点が得られるかもしれません。
柔軟にいろいろな角度からアプローチすることが、伸び悩み解消のヒントになるはずです。

3. 適度な休息を取り入れる

TOEICの勉強は、コツコツと継続することが何より大切。
しかし、詰め込みすぎは逆効果になることも。
勉強に集中できないときや、気分が乗らないときは、あえて勉強を休むことも大切です。
適度なリフレッシュを取り入れることで、気持ちを切り替えられます。
趣味の時間を作ったり、友人と会ったりして、勉強以外の充実した時間も大切に。
メリハリのある生活リズムを心がけることが、モチベーション維持にもつながるはずです。
勉強と休息のバランスを取りながら、無理のない範囲で着実に学習を継続していきましょう。

まとめ：TOEIC学習の壁は、工夫次第で乗り越えられる！

TOEICの学習でつまずくのは、誰にでも起こり得ること。
大切なのは、壁にぶつかったときにどう乗り越えるかです。
目標を細分化したり、学習方法を見直したり、時には休息を取り入れたり。
自分なりの対処法を見つけることが、伸び悩み解消への第一歩。
つまずきを恐れずに、前向きに学習を継続していくこと。
それが、TOEICスコアアップへの着実な道のりにつながっていくはずです。
TOEIC学習の壁は、一つ一つ乗り越えるたびに自信と力になっていきます。
みなさんも、ぜひ諦めずに頑張っていってくださいね！